Dieta Cytrynowa
Dieta cytrynowa jest przede wszystkim dietą oczyszczającą tzw. detoksykacyjną. Dzięki niej możemy oczyścić swój organizm z nadmiaru toksyn.
Przy kuracji możemy spożywać posiłki, jednak ograniczone w tłuszcze. Na czym polega dieta cytrynowa? Dieta polega na wypijaniu napoju cytrynowego składającego się głównie z wody i ze świeżo wyciśniętych cytryn z np. z dodatkiem miodu lub syropu klonowo – palmowego i pieprzu kajeńskiego. Kiedy tylko poczujemy głód, wypicie szklanki lub dwóch sporządzonego napoju zapełni nasz żołądek i pozwoli na regularne spalanie tkanki tłuszczowej. Możemy wypić kilka szklanek w przeciągu dnia, co da nam około 1,5 - 2 litry płynów, potrzebnych również do nawodnienia organizmu. Dodatkowo cytryna jest bogata w witaminę C, która chroni nas, przed bakteriami i wirusami (głównie przed przeziębieniami). Taką dietę stosują największe gwiazdy Hollywood. Wiele z nich pozbyło się dzięki niej znaczących kilogramów. Jednak, aby dieta się sprawdziła, powinniśmy wpierw skonsultować się z naszym, lekarzem, czy nie widzi przeciwwskazań, w tym żeby ją wypróbować. Dlatego, że w wielu wypadkach, może to być dieta, która będzie miała zły wpływ na nasze zdrowie, szczególnie jak cierpimy na szereg chorób, które uniemożliwią nam stosowanie drastycznych diet. Lepszą może wtedy się okazać dieta białkowa.